子供の頃は星空を見上げていたのに、最近はあまり見なくなったという人は
多いのではないでしょうか
夜空の星を静かに眺めていると、それはとても神秘的で宇宙の広大さを感じられます
無限に広がる宇宙は、私たちは人間の大きな悩みさえも、
「一瞬のまばたき」
でしかない事を教えてくれます
星がきらきらと輝いて見えるのは
星の光が宇宙空間を越えて地球の大気の層を通り抜ける時、
「空気の乱れ」で光がゆらめくからだそうです
まさにそれは宇宙と地球によって創り出される美しい演出です
また、目が疲れている時にも効果があります
人の目は、昼間に明るい刺激をかなり受けているので、暗闇の中で遠く眺める事で
目のストレッチ効果にもなり、身体的にもリラックスできるのです
大自然の中に出かけて森林浴気分で星空を眺めると、そこには無数に広がるたくさんの星を見つける事ができます
それはまるで森林浴ならぬ星光浴といった感じで、いつしか星に包まれた気分になり、脳がリラックスし、α波がでます
プラネタリュウムで眠たくなるのもこれと同じ現象によるものです
忙しい1日を終えてぐったりの人や嫌な事があってモヤモヤしている方は
立ち止まって星空を眺めてはいかがでしょうか
そうすればほんの一瞬でも気持ちがリセットできまた明日に向かって
ゆっくりと前進していけるはずです
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